おはようございます。

朝はバナナ二本とコーヒーにして一年経ちました。

良い点：お通じが良くなった。カリウムが豊富な為、むくみづらくなった。食べてからエネルギーになるのが早い為、朝から元気もりもり！

悪い点：腹持ちが悪いので、9：30ぐらいからお腹空く。

参考にどうぞ！

さて今回はこちらです。

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